TAO ŽENY Institut

Živý čchi-kung

Academy Sun Moon

Michaela Sklářová

Centrum Loreto

Cesty na Bali a jóga

Ranní cvičení - nastartujte jaro s čchi-kung a získejte novou energii! / Praha


Michaela Sklářová

"Jaro je ten nejlepší čas, kdy se tělo probouzí ze zimního spánku a vy mu pomůžete nastartovat nové fyzické procesy. Zbavit tělo únavy!"

Poznejte 5 vysoce účinných cvičení pro zdraví a mladost, uvolnění škodlivých emocí vhodných pro všechny ženy a muže, kteří se chtějí po ránu nastartovat, protáhnout a získat novou dávku energie na celý den s Michaelou Sklářovou!

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, ženy a muže, seniory i mladé studenty.

Zahájení: kdykoliv

 

Získejte harmonii pro tělo, mysl i ducha! 

Proč s námi?

  • specializujeme se na uzdravující cvičení a metody, které prospívají lidskému zdraví
  • rozumíme principům čínské přírodní medicíny, která řadí čchi-kung mezi vysoce účinné nástroje pro obnovu zdraví
  • máme více jak 20leté zkušenosti v oblasti cvičení čchi-kung a práce s energií
  • cvičení je součástí našeho běžného dne, protože preferujeme zdravý život a harmonii v těle i životě
  • nabízíme individuální přístup a respektujeme každého, kdo k nám přijde
  • věříme v to, co děláme a také to sami žijeme

Naučíte se základním dovednostem jak: 
  • uvolnit stres a napětí
  • zlepšit fyzické a psychické zdraví
  • mít dost energie a vnitřního klidu
  • chránit se od negativních vlivů a léčit sebe sama

Ukážeme Vám jednoduchá a při tom vysoce účinná cvičení, která dokáží změnit vaše procesy v těle i v mysli k pozitivnímu. 

Obsah kurzu čchi-kung 5 elementů: 
  • teorie a praxe - cvičení 5 jednoduchých a vynikajících strečových cviků, které zbavují tělo 5 škodlivých emocí:
  • 1. cvik - ledviny - uvolnění stresu a strachů, posílení vitální energie ledvin, stimulace bodu Ming men
  • 2. cvik - játra - uvolnění psychického napětí a hněvu, protažení svalů, šlach a posílení kostí, podpora jater a žlučníku
  • 3. cvik - srdce - uvolnění "hořkostí života", podpora srdce, srdečních funkcí a krevního oběhu
  • 4. cvik - slezina - uvolnění mysli, aktivace trávení, regulace žaludečních funkcí a posílení sleziny
  • 5. cvik - plíce - uvolnění smutků, posílení plic a vyživení Qi plic, prevence onemocnění dýchacích cest a orgánů
  • Po dobu trvání kurzu doporučujeme: 
  • dodržovat pitný režim, min. 2 l čisté vody
  • pít bylinné čaje (např. z pampelišky a kopřivy)
  • detoxikovat játra
  • udělat jarní úklid v sobě i v bytě, tzn. vyházejte z hlavy i ze skříní vše, co vám již neslouží!

Místo konání: Centrum LoretoPraha 8 - Štorchova 5 (Libeňský Ostrov) 
Termíny a ceny:
  • Pouze čtvrtky, 1krát měsíčně - 31. 5., 21. 6.: 7.00 - 8.00 h 
  • Prosíme o dochvilnost a včasný příchod, nejpozději od 6.50 h
  • Cena za jednotlivou lekci: 250 Kč, platba na místě v hotovosti
  • Rezervace místa: místo je rezervované po zaslání přihlášky níže na stránce 
  • Obchodní podmínky.
  • Informace: Michaela Sklářová, 777 204 028
  • Kapacita je omezena a je nutné se předem přihlásit!
  • Více o čchi-kung zde
Partneři: Ostrov Inspirace a Academy Sun Moon, z.s.

 


Po odeslání přihlášky Vám systém musí zahlásit: "Děkujeme, přihláška byla v pořádku odeslána".

Text se objeví úplně dole na stránce. Automaticky vám budou na email odeslány pokyny k rezervaci místa a k platbě.

V případě, že se tak nestane, napište nám prosím na: info@zivycchikung.cz.



Pole označená (*) musíte vyplnit.

*

*

*

*

*

*


*


*

*



Ověřovací kód *