Tao ženy

Živý čchi-kung

Academy Sun Moon

Michaela Sklářová

Centrum Loreto

Cesty na Bali a jóga

ŽIVÝ ČCHI-KUNG - Základy čchi-kung + Osm kusů brokátů pro začátečníky- pravidelná cvičení/ Č.Budějovice

Michaela sklářová čchi-kung

Život je příliš krátký a cenný na to, abychom mohli ignorovat to, co nám může přinášet trvalé štěstí a zdraví.

Zveme všechny ženy a muže každého věku, kteří si chtějí poznat čchi-kung, zlepšit si zdraví a psychiku na ochutnávkový víkend pro začátečníky.

Čchi-kung je ucelený systém pohybových, relaxačních a dechových technik pro zdraví a dlouhověkost. Pravidelné praktikování těchto umění navrací tělu opět jeho pružnost, sílu a vnitřní harmonii, zbavuje ho průběžně stresu i napětí. Již v krátké době se praktikující cítí dobře, vnímají vnitřní mladost, klid a harmonii.

Zahájení 10. 9. 2018


Termíny:

  • Ukázková lekce a úvod do čchi-kung: pondělky 10.9., 17.9. 2018 / 2x pro úplné začátečníky
  • Navazující kurz: od 24. 9 (základy čchi-kung) do 21.1. 2019 / 16 lekcí  
  • Čas: pravidelně pondělky od 17:00- 18:30 h
  • 1/září - leden, Základy a úvod do čchi-kung + Osm kusů brokátů 
  • 2/ únor- červen, Taichi čchi-kung pro mírně pokročilé
  • Více informací

 

Naučíte se cviky a techniky pro uvolnění těla, dechu a myšlení.

Cílem úvodního kurzu je výuka jednoduchých, však velmi účinných cvičení za účelem zvýšení vitální energie a zlepšení fyzického i duševního zdraví, poznání sama sebe.  

  • Program:
  • Výuka praktických a jednoduchých metod čchi-kung pro práci s tělem a myslí, které si každý může libovolně praktikovat v každodenním životě, získat základní informace o tom, jak pohlíží Východ na tělo a vznik nemoci,výuka v prvním pololetí vynikající sestavy Osm kusů brokátů zaměřené na zvýšení pružnosti páteře, posílení vnitřních orgánů a pevného postoje. 
  • Teorie- filosofie, základy  čchi-kung a práce s energií. 
  • Praxe- zahřívací čchi-kung, automasáž, základy dýchání a práce s tělem, praxe zakořenění a základní postoj, sestava Osm kusů brokátů. V druhém pololetí pak navazujeme pro mírně pokročilé studenty výukou půvabné sestavy Taichi čchi-kung.

  • Lektor: Michaela Sklářová, zakladatelka a garant certifikovaného studia Živý čchi-kung, Škola přírodní léčby.
  • S sebou pohodlný oděv, psací potřeby, v přírodě karimatka a deka.

Proč cvičit vynikající sestavu Osm kusů brokátů?

Unikátní sada osmi cviků Ba Duan Jin nebo-li Osm kusů brokátů je klenotem čínského umění čchi-kung. Zaměřuje se především na zesílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře a posílení zad. Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů. Tento vynikající komplex osmi cviků upravuje všechny funkce organismu, zvyšuje psychickou a fyzickou kondici, což má pak pozitivní dopad na zdraví i psychiku, více o sestavě a čchi-kung.

Naučíte se základním dovednostem jak: 

  • zlepšit fyzické a psychické zdraví
  • mít dost energie a vnitřního klidu
  • chránit se od negativních vlivů a léčit sebe sama

Obsah kurzu:
  • zahřívací čchi-kung
  • výuka sestavy Osm kusů brokátů
  • automasáž pro aktivaci čchi v těle
  • základy dýchání a práce s myslí
  • teorii základů TČM
  • tao meditace prázdnoty
  • řízené relaxace
  • v druhém pololetí na kurz navazuje výuka půvabné sestavy Taichi čchi-kung

  • Místo konání: České Budějovice - Na Sadech 18, Beseda, 1.poschodí

Cena: 
  • Cena ukázková lekce: 150 Kč (pondělky 10.9., 17.9.)
  • Cena navazující kurz za první pololetí pro úplné začátečníky: 2 650 Kč / 16 lekcí x 90 minut / od 24. 9.
  • Cena se slevou pro mírně pokročilé: 2 500 Kč / 16 lekcí x 90 minut / od 24. 9.

  • Rezervace místa:
  • Místo je rezervované po zaslání přihlášky a úhradě celého kurzu na místě v hotovosti v první den ukázkové lekce.
  • Pokud se chcete přihlásit již předem a místo si tímto rezervovat, pak uhraďte nevratnou zálohu ve výši 1 500 Kč do 5 dnů od přihlášení na číslo účtu: RB 47375002/5500. Doplatek se hradí na stejné číslo účtu nebo v hotovosti na místě v první den zahájení.

  • PŘIHLÁŠKA DOLE NA STRÁNCE
  • Počet míst je omezen, hlaste se prosím včas!
  • Možnost zakoupení DVD

 



Pole označená (*) musíte vyplnit.

*

*

*

*

*

*


*


*

*



Ověřovací kód *



Kalendář akcí

Aktuality

  • 28.08.2018 OMLAZOVÁNÍ, CVIČENÍ A JEDINEČNÉ STUDIUM PRO ŽENY Podle starých taoistů patří praxe čchi-kung nejmocnějšímu prostředkům k obnovení mladistvého vzhledu a dosažení zdraví. Unikátní program Tao ženy je zaměřen na hlubší poznání ženy, sebe poznání a péči o tělesné a duševní zdraví.

  • 28.08.2018 STUDIUM JAKO LÉK - ZÁZRAČNÁ PILULKA ZDRAVÍ Poznejte tajemství čínských mistrů a dlouhověkosti, zákony Nebe a Země, které ovlivňují naše fyzické a duševní zdraví! S námi získáte dokonalý přehled a pevné základy v oblasti tradiční čínské medicíny, čchi-kung a práce s tělem, na které můžete stavět další vědomosti.

  • 28.08.2018 OVLÁDEJTE SVÉ ZDRAVÍ A EMOCE Pro uchování rovnováhy v organismu jsou velmi důležité emoce. Čínská medicína popisuje tři energetické zdroje, které lidské tělo využívá ke svému fungování. Od kvality jednotlivých zdrojů se pak odvíjí i kvalita zdraví tělesného a duševního.