Živý čchi-kung - Čchi-kung jako životní styl do škol

"Umění zdravého života" (zdraví, strava, život)

Unikátní prožitkově vzdělávací program o kultivaci těla, mysli a energie - do škol pro studenty a učitele, na míru!

studenti čchi-kung

Propojení moudrosti východu se západním stylem myšlení

 

Forma vzdělávání: pohybově prožitková, zahrnuje teorii a praxi - zájmově nebo s akreditací MŠMT 

Pro: školy - jednotlivce nebo skupiny studentů ZŠ, SŠ, VŠ, učitelů (také rodičů)

Termíny: dle individuálních požadavků a domluvy

Poznejte umění staré Číny, které přináší pozitivní účinky v moderní době.

 

PROGRAM START - dva 4hodinové vzdělávací, tématicky zaměřené programy (1 a 2), které učí pozitivnímu přístupu k životu a osobní zodpovědnosti za své zdraví, zahrnují teorii a praxi.

 

  • Pro koho:
    Kurzy jsou vhodné pro jednotlivce nebo skupiny, děti, mládež a dospívající studenti, rodiče a učitelé, kteří chtějí poznat návody a metody na dobré zdraví a pozitivní přístup k životu s možností samostatného praktikování kdykoliv a kdekoliv v běžném životě.

  • Benefity pro učitele a ředitele škol:
  • výborný benefit pro přepracované a demotivované zaměstnance
  • možnost využít nabídku v rámci školení, které škola pořádá pro své zaměstnance
  • zvýhodněné nabídky pro větší skupinky zdarma úvodní přednáška

  • Časová náročnost:
    - celkem úvodní přednáška 1x 1,5 hodiny a 2 navazující kurzy 2x 4 hodiny (tzn. 5 vyučovacích hodin)

  • Obsah:
  • - výuka 4 metod (nástrojů) pro zdraví, zklidnění psychiky a seberegulaci stresu: pohyb (posiluje tělo), dech (uvolňuje škodlivé emoce), meditace (zklidňuje mysl a rozvíjí intuici), strava (dodává energii)

     

  • Cílem je:

    - rozvoj každého žáka, studenta, učitele nebo rodiče po stránce tělesné, duševní, sociální a duchovní formou pohybových a klidových aktivit, které mají pozitivní dopad na tělo a psychiku, 

    - upevnění osmi základních životních zdrojů a důležitých hodnot - vnitřní síla, odvaha, optimismus, vděčnost, láska, odpuštění, odpovědnost, soucit a 

    - naučit se, jak udržovat tělo v dobré kondici, regulovat "škodlivé emoce", umět hospodařit s energií a správně se stravovat


  • Harmonogram:
    časová osa a termíny: dle domluvy cca 2- 4x ročně (pondělí až pátek např. od 8- 12 h)

  • Program 1 - prevence zdraví a stresu s čchi-kung (úvodní přednáška)

           - 1x 1,5 hodiny, s Michaelou Sklářovou

           - zahrnuje: úvodní přednášku, automasáž, speciální cvik na páteř, uvolnění těla formou meditace, prostor na dotazy

  • Program 2 - energický student, energický učitel

            - 2x 4 hodiny (5 vyučovacích hodin), praxe vynikající vysoce účinné sestavy 5 elementů a inspirace stravou

           - zahrnuje: 1. část: zdravotní účinky čchi-kung, teorie a praxe, praktické cvičení sestavy, prostor na dotazy 

                            2. část: praktické ukázky vaření podle 5 chutí a ročních období s odborníky na stravu TČM, dotazy

  • Kurz 3 - rozšiřující

          - zahrnuje: další témata dle zájmu školy a studentů, např. více o čchi-kung, význam a účinky meditace, vědomá sexualita aj.  

 

 
  • Místo konání:
    Praha 8 - Libeňský ostrov

  • Spolupracujeme
  • Podílíme se na spolupráci v projektu "Můžeš podnikat (zde rozhovor s Michaelou Sklářovou)
  • Možnost uspořádat přednášku v místě školy

  • Připravujeme
  • Konferenci pro učitele a ředitele škol 

  • Kontakt:
    kontaktujte nás dole na stránce (rolujte až úplně dolů) přiloženým formulářem "Zeptejte se nás" nebo na email: info@zivycchikung.cz nebo zde
studenti čchi-kung

Po odeslání přihlášky Vám systém musí zahlásit: "Děkujeme, přihláška byla v pořádku odeslána".

Text se objeví úplně dole na stránce. Automaticky Vám budou na email odeslány pokyny k rezervaci místa a k platbě.

V případě, že se tak nestane, napište nám prosím na: info@zivycchikung.cz.


Kalendář akcí

Aktuality