Energetická jóga / YOGA BAYU SURYA

Michaela Sklářová yoga bayu surya

Objevte tajemství moudrosti o harmonii těla, ducha a vědomí

balijského učitele Mangku Mastra, který sestavil jednoduchý, však velmi účinný program 

Energetická balijská jóga: YOGA BAYU SURYA (yoga energy sun).

  • Naučte se efektivní cvičení zaměřené na práci s tělem, dechem a koncentrací mysli, které zvyšuje energii, prohlubuje vnímání, zlepšuje pozornost a otevírá intuici.
  • Základní stupeň systému Yoga Bayu Surya, který má celkem tři stupně, zahrnuje výuku energetické jógy a čakra masáže.

  • Nejbližší kurz: připravujeme v létě 2016 

Michaela Sklářová, energická jóga

Yoga Bayu Surya zlepšuje pružnost těla a páteře, zpevňuje svalstvo, posiluje imunitní systém. 

Uvolňuje emoce a přináší radost do běžného života.

Je mimořádně vhodná pro muže a ženy, kteří mají zájem zlepšit svoji fyzickou kondici a upevnit vůli.

Kurz vede jako první lektorka v České republice s pověřením Mangku Mastra Michaela Sklářová.

 

Možnosti výuky: individuálně 

nebo skupinově (termíny v kalendáři akcí zde)

nebo nám odešlete formulář Zeptejte se nás níže na stránce

 

Michaela Sklářová, energetická jógaCvičení celkově uvolňuje, perfektně posiluje a protahuje celé tělo. Je podobné z části čchi-kung, tzn. pracuje s vesmírnu energií, energií slunce, planet a Země, kterou využívá pro harmonizaci hlavních energetických center, posílení energie a přináší přirozeně pozitivní přístup k myšlení i životu. 

Předchozí zkušenosti s jógou nejsou nutné. Jednotlivé lekce jsou kombinací jógových pozic, práce s dechem a meditace. 

1. základní stupeň zahrnuje výuku:

a) speciální dýchání 

b) cvičení jógy skládající se ze tří částí

I. jóga + imaginace

II. jóga pozice + koncentrace

III. energetická jóga

c) meditace a savasana 

"No Stress Michell and Smile :-)!"

Slyším teď každý den od Mangku Mastra, svého učitele systému Sun energy yogy, který vyučuje studenty v Rusku, Itálii a v dalších zemích. Absolvuji nyní individuální intenzivní výuku, kterou bych ráda časem přivezla do Čech, protože buduje pozitivní energii v těle a mysli...je navíc něčím podobná cvičení qigong.  
Bydlím sama u řeky, obklopená jen tichem a zvuky přírody, řeky a cikád.. 
Jeho pozitivní energie a úsměv jsou velmi nakažlivé. 
Když se sečte jeho lámaná angličtina a ta moje,rozumíme si perfektně :-). Stále říká: Michell, pozitiv thinking and smile :-)!!! Stále pozitivně mysli a usmívej se!

Podívejte se na mého učitele Mangku Mastra na živo v následujícím videu z ledna 2016 nebo v článku o Bali zde

Michaela sklářová bayu surya yogaPravidelné cvičení Yoga Bayu Surya pomáhá 

vypořádat se s emocemi, citlivostí, touhami, úspěchy a neúspěchy v našich životech.

Prostřednictvím praxe se učíme rozvíjet větší povědomí o našich fyzických a psychických omezeních, které nás často udržují od realizace našeho plného potenciálu. 

Yoga Bayu Surya nám umožňuje lépe ovládat naše pocity, reakce a reakce na situace, s kterými jsme konfrontováni.

Výsledkem pravidelného cvičení Yogy Bayu Surya je ladné držení těla, lepší krevní oběh, mladistvá tvář a postava, a dostatek energie.

Michaela sklářová,Master Mangku

Cvičení Yóga Bayu Surya oživuje a omlazuje poškozené tkáně a buňky.

Aktivuje žlázy s vnitřní sekrecí.

Je velmi přínosné nejen pro dosažení a udržení dobrého zdraví, ale také k léčení mnoha onemocnění.

- Cvičení se provádí v sedě, vleže nebo vestoje. 
- Relaxačně imaginační cvičení vedou k uvolnění nohou, kotníků, kolen a kyčlí, pasu a břicha, zad, hrudníku a srdce, prstů a rukou, ramen a krku, loktů a očí.
- Pohybová cvičení stimulují míchu a krevní oběh, zlepšují trávicí a srdeční funkce, endokrinní systém a metabolismus v těle.
- Dechová cvičení a meditace jsou rozhodující pro fyzické, emocionální a duchovní zdraví.

Michaela Sklářová bayu surya yoga

Slovo "jóga" pochází ze sanskrtského slova "Yuj", což znamená "sjednotit a integrovat". Jóga je starý hindský systém zaměřený na rovnováhu těla, mysli a duše. Praxí jógy se tak zvyšuje fyzické, psychické, sociální a duchovní blaho člověka.
Jóga očišťuje a posiluje tělo s pomocí fyzických cvičení a disciplíny.

Pomáhá zbavit mysl od všech negací a omezení.

Učí o tajemství různých prvků života a vesmíru. Bere při tom v úvahu zkušenosti předchozího života, narození až po smrt, které ovlivňují současné životní podmínky a touhy člověka.

Yóga Bayu Surya  se zaměřuje na tři oblasti: 

vnější- fyzické zdraví a kondici,
vnitřní- psychické zdraví a intelekt,
nejvnitřnější- duchovnost a shovívavost. 

Všechny tyto tři aspekty jsou nezbytné pro zdravý život, štěstí a osvícení. 

Těším se na cvičení s vámi! Michaela

Mohly by vás zajímat...

Zážitky z Bali

Energetická jóga- systém YOGA BAYU SURYA