Živý čchi kung


Michaela sklářová

Čchi kung je starověké čínské umění pro zdraví a dlouhověkost, udržuje tělo a mysl v dokonalé rovnováze.


Koncept "Živý čchi-kung"

Vychází z taoistického pojetí zdraví a postavení člověka v přírodě, rozvíjí sílu, pružnost a vytrvalost jak těla a dechu, tak i mysli. Někdy bývá označován jako čínská jóga a nabízí hlubší vhled do systémů lidského těla z pohledu tradiční čínské medicíny. 

Pravidelným cvičením se tělo postupně mění, vzrůstá jeho pohyblivost. Díky pomalým pohybům v souladu s hlubokým dýcháním se rozproudí zablokovaná čchi (životní síla) v hlavních energetických centrech a viditelně se uvolní nahromaděný stres a napětí po celém těle.  

Čchi kung považován za léčebnou metodu s historií více jak 6000 let. V Číně se čchi-kung a taichi těší veliké oblibě. Lidé je praktikují každý den hlavně v parcích.

Je určen pro ženy i muže, bez ohledu na věk a kondici, kteří chtějí najít cestu k reálnému zdraví a dlouhověkosti, která byla ve staré Číně chápána jako život prožitý v plném zdraví bez nemocí a s věčnou spirituální existencí. 

Učební plán školy a co učíme

 

Základem programu je:

  • - práce s energií lidského těla, přírody a kosmu
    - prevence zdraví, sebeléčení a sebepoznání
    - úvod do tradiční čínské medicíny a základní pojmy
    - kultivace těla, mysli a života formou cvičení čchi-kung, meditací, stravy, harmonie prostoru, sexuality
    - rozvoj potenciálu každého jedince v rovině fyzické, emoční, mentální a duchovní

 

Program celkově:

  • - zlepšuje a kultivuje zdraví, posiluje tělo a zklidňuje mysl
    - otevírá cestu osobního rozvoje a spirituality v každodenním životě
    - vede k urovnání všech tělesných i duševních funkcí
    - nabízí život v harmonii a míru jak pro jednotlivce, tak i celé společnosti

 

Nabízíme:

  • zájmové studium - pro širokou veřejnost, více   
  • akreditované studium - pro odbornou veřejnost, více  
  • pravidelná cvičenívíce


„Zdravá společnost by měla být prioritou nás všech.“

Standardem celé společnosti by měla být PÉČE - péče o rodinu, zdraví a zdravé sebevědomí jedince. Potřebou a zájmem nás všech by se mělo stát spoluvytváření zdravé společnosti a udržování míru v ní. Ochrana od všech negativních vlivů, které by případně mohly ohrozit nebo zničit zdraví jedince, přírodu, tradice. Být hrdý na sebe, na to, co kolem sebe vytvářím a kde žiji. 

Živý čchi-kung je vynikajícím nástrojem k dosažení šťastného a spokojeného života.

Michaela Sklářová, zakladatelka školy Živý čchi-kung