Kou-čchi-kung - kurz osobního rozvoje

Chcete zlepšit své zdraví?

Vztah s partnerem, dětmi, šéfem?

Hledáte hlubší hodnoty a smysl života?

Jste přetížení, ve stresu a nevíte, jak ze všeho ven?

Vydejte se s námi na SMYSLuplnou cestu koučinku a čchi-kungu, která Vám přinese novou radost a inspiraci! 

Program je zaměřen na zlepšení zdraví, sebe-vědomí a vztahů s druhými lidmi tím, že pochopíme lépe sami sebe a své vzorce chování, např. to, proč se za různých situací necháváme strhnout bouřlivými emocemi, strachy nebo názory druhých lidí. Díky podrobné analýze těchto vnitřních mechanismů chování můžeme s pomocí různých cvičení nebo seberozvojových technik dosáhnout změny v reálném životě - v oblasti zdraví, práce, vztahů. 

Spojujeme dva světy - koučink a čchi-kung!

Struktura programu: 

• Typ programu: osobní rozvoj, pohybově-vzdělávací, antistresový
  
• Pro: široké spektrum lidí, ženy i muže, jednotlivce a páry, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života a zdraví 
• Lektoři:  Vladimír Kludaj (koučink), Michaela Sklářová (čchi-kung)
• 
  
• Trvání kurzu: 3 měsíce - celkem 6 workshopů x 4 hodiny / celkem 24 hodin
• Časová náročnost: 1x za 14 dní, vždy v pátek od 13 do 17 h
• Termín zahájení: 18. ledna 2019
• 
  
• Místo konání: Centrum Loreto, Praha 8, Štorchova 1555/5
• Termíny 2019:  1/ 18. 1., 2/ 8. 2., 3/ 22. 2., 4/ 8. 3., 5/ 22. 3., 6/ 5. 4. (v případě organizačních změn 12. 4.)
• Počet osob v kurzu: min. 5,  max. 14 osob

• Cílem programu je:
• zlepšit kvalitu svého života, vztahů a zdraví 
• poznat reakce, těla, mysli a emocí
• ovládat komunikaci s partnery, dětmi, kolegy
• žít naplno svůj osobní příběh a mít na to dost energie
• objevit hlubší smysl života a naplnit potřeby duše v reálném životě
• 
  
• Budeme pracovat s tématy: 
• SebeVědomí - moje tělo a mysl a jak s nimi pracovat, hlouběji vnímat pocity
• SebeJistota - moje vztahy, ego, emoce a osobnost, místo, kde žiji
• SebeDůvěra - moje práce, tvořivost, hojnost, vize a naplnění života
• Program zahrnuje teorii a praxi. Začínáme v období, které přeje novým začátkům.
• 
  
• Nabízíme vám:
• jedinečný program
• individuální přístup
• prověřené metody a zkušenosti
• osobní podporu v průběhu trvání celého kurzu
• 
  
• Od vás očekáváme:
• vnitřní odhodlání věnovat sami sobě čas a úsilí
• chuť učit se nové věci
• mít odvahu dělat praktické kroky vedoucí k potřebným změnám

• Co je čchi-kung: 
• ucelený systém staročínské medicíny pro zdraví a dlouhověkost (s historií více jak 6 000 let), který:
• udržuje tělo a mysl v dokonalé harmonii 
• patří v Číně k hlavním pilířům tradiční čínské medicíny a nejoblíbenějším formám cvičení
• podobně jako jóga rozvíjí sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu
• díky pomalým pohybům v souladu s hlubokým dýcháním napomáhá k rozproudění zablokované čchi v meridiánech
• uvolňuje nahromaděný stres a napětí v celém těle
• 
  
• přínosy cvičení čchi-kung:
• kultivace zdraví a regenerace orgánů
• uvolnění páteře, těla a psychiky - příval nové energie
• zvýšení výkonnosti, zlepšení koncentrace a paměti
• zklidnění emocí a mysli, zpomalení procesu stárnutí
• rozvinutí sebe-léčebných procesů a sexuality
• čchi = energie, životní síla, kung = umění, práce 

• Co je koučink:
• nástroj osobního rozvoje a sebepoznání, který pomáhá:
• k uvědomění si toho, co přesně chceme jinak a proč
• objevení možných i nemožných cest, jak toho dosáhnout
• vykročení a vytrvání na vybrané cestě
• 
  
• umožňuje:
• podívat se na svou situaci z více úhlů pohledu,
• najít v sobě to nejlepší řešení své situace,
• zvýšit zodopovědnost a důvěru v sebe

• Cena: 
• Plná cena kurzu: 8 990 Kč / osoba (6 workshopů, celkem 24 hodin)
• Zvýhodněná cena: 7 990 Kč platí do 21. 12. 2018
• Místo je rezervováno po odeslání přihlášky do 10. 1. 2019 a úhradě nevratné zálohy ve výši 2 000 Kč do 5 dní od přihlášení na číslo účtu RB 47375002/5500. Doplatek se hradí na místě v hotovosti nebo na stejné číslo účtu.

• O lektorech:
• Michaela Sklářová: ”Nikdy se nevzdávej a miluj vše, co v životě přichází!"
• Profesionální lektorka čínských cvičení čchi-kung a tao meditací. Autorka vzdělávacích konceptů Živý čchi-kung, škola přírodní léčby a Tao ženy, které jako jediné certifikované programy u MŠMT tohoto druhu v celé ČR se specializují na vzdělávání budoucích lektorů, žen a mužů, škol a firem formou umění čchi-kung a meditací, dále na rodinné a partnerské poradenství, ozdravné programy a pobyty na Bali.
• Ráda propojuje moderní způsoby života s učením tradic Východu a čínské medicíny za účelem kultivace sebe sama a života ve všech oblastech - zdraví, vztahy, práce, sexualita, nalezení životní cesty. Ráda tyto poznatky přináší do škol, firem a otevřeným institucím, které mají zájem o vyrovnaný, spokojený a harmonický život.
• Čchi-kung a meditacím se věnuje více jak 15 let. Metodiku, kterou vypracovala a na vlastní kůži roky testovala ve stovkách kurzech, se osvědčila, neboť přináší jasné výsledky a pozitivní změny v mnoha oblastech.
• Nabízí také individuální konzultace v oblasti koučinku, rodinných konstelací či výuku čchi-kung v soukromí. 
• www.michaelasklarova.cz

• Vladimír Kludaj: “Staňte se tvůrcem změn, mějte úspěšnou a smysluplnou práci i život.”
• Váš partner na cestě osobního rozvoje, poznání a změn pro tvořivou a úspěšnou práci a zdravý a smysluplný život. Podpoří vás při hledání odpovědí na vaše otázky v oblasti chování, návyků i přesvědčení. Prakticky ihned začnete uskutečňovat potřebné změny ve vaší práci i životě. 
• Využívá znalosti a zkušenosti z více jak 10leté praxe v oblasti koučování, mentoringu, leadershipu, terapie a transformačního léčení.
• Rád spojuje koučink a další metody poznání se sportem či přírodou. Podniká doprovázené seberozvojové cesty např. do Bosny a Hercegoviny.
• Dvakrát ročně otevírá akreditovanou školu Vědomého koučinku podle mezinárodních standardů ICF. Absolventi se naučí vědomě pracovat s tělem, myslí a emocemi.
• Pracuje jak se skupinami, tak s jednotlivci. Kromě koučinku využívá i Terapii Cesta, NLP nástroje či Enneagram.
• www.vladimirkludaj.cz